#емоційний_інтелект

#сум#смуток

#пригнічений стан

#допомога 

 💠Загальний алгоритм дій:

📎 1. Зрозумійте та озвучте емоцію дитини

 Якщо дитина плаче, не варто посміхатися або відволікати її, визнайте її право на цю емоцію. Скажіть співчутливим тоном: “Здається, тобі сумно”. Спробуйте назвати причину виникнення почуття: “Це тому, що ...?”. 

📎2. Прийміть емоцію

Якщо дитина дозволяє до себе доторкнутися, обійміть її або тихенько погладьте. Розкажіть, що знаєте її стан. 

📎 3. Допоможіть дитині впоратися з емоцією.

📎4. Запропонуйте варіант допомоги.

 📌Вправи  (Обирайте те, що вам хочеться саме зараз – сурових  правил немає, ви можете провести їх усі або  щось одне, використовувати як є чи адаптувати під свою дитину).

 ❗️Дітям потрібен час, щоб прожити смуток. Тому якщо дитина  не відгукується на ваші пропозиції, дайте їй трохи побути наодинці зі своїм сумом. Будьте поруч із нею, а якщо пройшов тривалий час, переходьте до вправ.